(資料圖片僅供參考)

1、原地投擲鉛球技術的教案是首先進行準備知識的教學，包括臥室球的方法茨球放在的位置以及身體的姿勢，然后進行原地擺動練習。

2、主要是進行身體的轉動降低身體重心，第三是進行蹬轉練習主要是靠下肢蹬地發力轉體要練習，第四是進行推播求的練習。

3、靠手臂將球推出最后用手腕和手指對球產生一個拔動，最后進行原地完整的技術練習。

以上就是【原地擲鉛球的違例動作，原地擲鉛球】相關內容。

免責聲明：以上內容為本網站轉自其它媒體，相關信息僅為傳遞更多信息之目的，不代表本網觀點，亦不代表本網站贊同其觀點或證實其內容的真實性。如稿件版權單位或個人不想在本網發布，可與本網聯系，本網視情況可立即將其撤除。